女人虚胖怎么减肥？
病情描述：你好，我今年二十五岁，看起来是很胖，看起来我有一百二十斤，但是去称的时候才只有一百斤。我很烦恼，一直都减不下来。医生，女人虚胖怎么减肥？现在穿衣服什么的都不好看，烦死了。
医生回答 (2)
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病情分析：
女性如果出现肥胖的话，最健康的减肥方式是通过运动与饮食进行治疗，一方面，你平时要经常的锻炼，增强体质，另一方面要比较经常吃肥甘厚腻的食物，此外还可以通过一些吃减肥茶或者说是通过针灸进行减肥，对于减肥都具有一定的疗效。所以减肥是可以通过多个渠道进行。
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病情分析：
你好，导致虚胖的病因和平时运动过少高脂肪饮食脾虚体湿都是有直接关系。平时需要适当的跑步运动，健身，游泳，避免服用高脂肪类的食物，保证充足睡眠。如果平时有厌食，恶心，呕吐，腹胀，水肿等一些脾虚症状可以根据病情的不同食疗多吃些山药，薏米，莲子，芡实，赤小豆等健脾利湿的药物食疗等调理。
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