什么运动壮阳？
病情描述：我是一个酷爱运动的人，平时也会做健身，做得最多的运动就是跑步，我也会打一打篮球。我想知道什么运动壮阳？到了我这个年纪，难免有时候会力不从心。我想从各方面锻炼提升自己的身体素质。
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步可以壮阳。跑步是最常见的肾脏锻炼方式，可以促进全身血液循环，长期坚持可以起到壮阳的作用，还可以经常做仰卧起坐，随着腹肌力量的增加，也有壮阳的作用，还可以做眼保健操和有氧健身操，比如练一种中国传统太极拳。练习时腰部会慢慢活动，加快腰部血液循环，不断补肾，可以滋补肾和肾脏。
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病情分析：
运动可能对壮阳有一定的效果，但是可以通过食疗或者是选择服用壮阳的药物进行治疗效果会更好些，这段时间不要吃生冷油腻的食物，避免导致临床症状加重的可能，也应该减少或者是避免手淫，这样才有比较好的效果，需要在当地医生的指导下使用药物，
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