颈椎轻度退行性怎么办？

病情描述：我是一名司机，最近总是感觉自己脖子痛，尤其是早上起来的时候，感觉自己脖子都直不起来。大概最近一个月都是这样，去医院检查说是颈椎轻度退行性，这边我主要想咨询一下这种情况应该怎么办呢？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

司机由于长时间姿势固定，缺乏体育锻炼会引起颈椎病。这种颈椎老化会引起骨质增生，软组织钙化，关节间隙变窄，关节紊乱等。目前可以根据个人病情做推拿治疗，针灸治疗以及颈椎康复锻炼，物理因子疗法改善病情。不要长时间低头，改正不良的生活姿势。
周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所二级

病情分析：

你好，颈椎退行性病变与你的职业有关，与年龄增长也有一定关系，长时间开车，颈部长时间处于一种紧张状态，容易引起颈椎退行性病变的。现在检查只是轻度的退行性变，平时要注意颈部活动，不要长时间一个姿势，要注意颈部肌肉锻炼，每天坚持做颈椎操。

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