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安眠药分类有几种?

病情描述:医生你好,不知道为什么我这几天的睡眠质量不太好,想吃安眠药,安眠药分类有几种呢?
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    目前这种情况如果出现了睡眠不好的话,应该注意适当的调整一下自己的饮食和生活状态,尽量的放松心态,不要过于的紧张,同时白天要注意适当锻炼身体,要注意睡前不要过于兴奋,平常不要喝浓茶以及咖啡,这种情况尽量少吃安眠药好一些,严重的情况可以考虑用一些安眠药调整。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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