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茶叶的作用呢？

病情描述：最近我的身体状况不太好经常失眠，然后我家人跟我说可以多喝一些茶叶泡的茶，我喝了一个多星期，我的失眠没有好但是我的胃好多了所以我想知道茶叶的作用到底是什么茶叶的作用对失眠有好处吗

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

茶叶的功效和作用是提神醒脑、养颜美容、抗氧化、清除口臭、延缓衰老、抗炎、消炎，调节血液中胆固醇的含量，抑制血小板的聚集，抑制血压上升，抗过敏、抗突变、抗氧化。可以促进消化，祛除油腻，茶水洗发可以使头发乌黑柔软，富有光泽。失眠的人不能喝茶叶水。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你有失眠的情况，晚上不要喝茶，可能会由于茶多酚等微量元素导致你神经兴奋，影响夜间正常的睡眠。你睡眠质量差，晚上不要喝咖啡以及茶饮料。失眠可以通过症状以及脏腑辨证，根据个人实际体质选择滋阴养血安神等药物调理。还可以做艾灸疗法，针灸疗法改善症状。

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: 龚新宇 副主任医师
中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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