干山楂片煮水喝可以减肥吗?
病情描述：前一段时间因为我总爱吃甜食，导致我长胖了好几斤。所以我想要减肥。同事知道了这件事情。他让我用干山楂片煮水喝。我不知道这个方法做的对不对。我想问一下干山楂片煮水喝可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
干山楂片虽然是具有很好的去油腻的功效，但是减肥的效果并不是很明显。所以想要减肥，不建议通过吃东西来进行减肥，最好是通过运动的方式来进行减肥，通过运动是能够达到很好的瘦身的效果，而且通过运动来进行减肥，还不会造成反弹的，对身体的健康也比较好。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，山楂具有开胃的作用，可以促进消化，一般情况下是没有减肥的效果的。建议您可以从饮食上稍加调整，饮食以清淡为主，尽量避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，不要吃火锅烧烤等高热量的产品。平时可以多做一些有氧运动，例如慢跑，游泳等。
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