肺气虚的锻炼方法有哪些？
病情描述：我外婆今年70岁了，平时身体一直都特别好，因为外婆特别爱锻炼身体，我也很佩服老人的毅力，经常看外婆在锻炼，这几天外婆有的时候会咳嗽，我们就挺担心带外婆去医院看医生说是属于有肺气虚，想咨询一下肺气虚的锻炼方法有哪些呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肺气虚的人平时可以经常进行深呼吸锻炼，这是改善肺气虚最简单的锻炼方法。建议去空气清新的公园或户外进行深呼吸，就能达到补肺气的作用。其次可以通过唱歌、朗读等锻炼，促进横膈膜的运动，也能补肺气。另外还可以进行握拳击掌运动、跑步、俯卧撑、打球等，也能起到补肺气的作用。
-
病情分析：
您好，肺气虚的治疗办法比较多，扩胸运动，游泳，深呼吸，吹气球等，都能提高肺活量，可以口服一些，补充气血虚有的药物，日常生活中也是很慢，要多吃一些有营养的食物，牛奶，鸡蛋等，适当的户外活动，锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号