什么食物可降低胆固醇？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
降低胆固醇，通过食物的话，主要就是青菜，还有一些植物绿色蔬菜或者是山楂，也可以选择番薯这一类的食物。尽量减少油腻辛辣食物的接触，也不要选择油炸食物的接触，胆固醇正常的范围应该是5.2以内，考虑是没有问题的，超过这个范围就考虑高胆固醇血症。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，正常的胆固醇不超过5.172mmo/L，长期胆固醇增高容易导致动脉硬化，增加心脑疾病的发病几率，如果是单纯的胆固醇偏高一点，可以通过饮食及运动进行调理，平日不要吃高脂肪高胆固醇食物，如：动物内脏、肥肉、动物油、鱼籽、蛋黄等，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，坚持锻炼，控制体重，一个月后复查，如果还高，就需要服用降脂药物了，祝您健康！
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