经常两小腿酸痛怎么办？
病情描述：我平时是一个特别爱运动的人，而且我自己还报名参加了几个驴友徒步经常会跟他们出去走走路爬爬山什么的，但是最近我就感觉身体有一些问题，就是经常在运动之后出现两小腿酸痛都走不了路，那种这种情况是怎么回事呢？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
两小腿经常出现酸痛，主要考虑是因为以前经常活动或者走动过度导致的，不排除肌肉劳损的可能性，少数也可能会造成一些肌肉或者韧带拉伤，最好是要到医院检查一下。平时可以外用活血通络的药膏，具体用药谨遵医嘱，最近这段时间要避免经常剧烈运动。
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病情分析：
如果是双小腿酸痛的话，主要是由于肌肉疼痛导致的，酸痛是肌肉疼痛的特点，和你经常的运动有很大的关系，当持续一段时间的运动后，肌肉没有得到休息的时候就会出现持续的酸痛，这种情况实际上是身体在提醒你需要休息了，患者可以做做热敷，泡泡脚，症状会很快缓解，在酸痛没有缓解之前暂时先不要运动了。
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