腿抽筋是怎么回事？
病情描述：医生你好，我晚上睡觉睡着了突然腿抽筋惊醒了，请问是什么原因导致的呢？抽筋马上处理的正确方法是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腿抽筋考虑是腿部受凉或是缺钙的原因引起的情况，需要做好保暖，适当的按摩热敷，同时要补充钙来进行调理，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，坚果等，另外也是要注意白天不要有过度的活动量，有规律的作息，是有利于调理腿部抽筋的情况，必要时可以进一步的检查下来进行调理身体的素质，增强体质，可以缓解症状。有利于健康。
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病情分析：
一般导致腿抽筋的原因，多是与缺钙、受凉、走路多等有关，经常频繁发生可能与血管病有关。可以到医院检查一下微量元素看看。发生腿抽筋的时候，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，然后慢慢将脚掌向自己方向拉，膝盖伸直，可以缓解腿抽经的情况。平时在睡前可以泡泡脚，要注意腿部保暖，避免长时间走路。
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