刮痧小腿的正确方法是什么呢？
病情描述：减肥的时间已经很长了，这段时间自己在刮痧减肥，刮痧小腿的正确方法是什么呢？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您如果身体比较肥胖，想通过刮痧来减肥都是有效果的，如果小腿主要是可以顺着小腿的经络，从上到下，每次刮痧5~10分钟，在刮痧的过程中还要避免吹风受凉，如果自己无法掌握，最好到正规医院的针灸科，同时饮食方面也要控制不要吃肥腻的食物，也可以配合做一下埋线和拔罐减肥。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
小腿部刮痧的正确方法是：先沿着小腿部的膀胱经络，从委中穴向承山穴，昆仑穴的方向，由轻到重，慢慢地刮痧。刮痧完了膀胱经络之后，再沿着小腿部的大肠经络，从足三里穴位开始，向着丰隆穴，太溪穴方向，由轻到重，慢慢地刮痧。一般刮10到15遍。
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