肝经刮痧的正确方法是什么？
病情描述：最近更年期，脾气明显不好，睡觉也不踏实，有些许口臭。家人说让去看看中医，自己也买了刮痧板想一起配合刮痧，但是不知道 肝经刮痧的正确方法，怕刮的不对，没效果，还请大夫告知一下，谢谢
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
建议你还是要在医生的指导下进行相关的刮痧治疗是比较好的，自己不要盲目的去进行治疗，而且最好你还是要找中医来进行一些药物的调理，再配合一些理疗的方法，可能效果要好一些，而且要坚持锻炼身体，提高身体素质，养成良好的生活和饮食习惯，这都是很重要的
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
刮痧最好选用牛角的刮板，然后针对穴位适度刮痧。遇到有疙瘩的皮肤尽量用推开的方式，不能用刮法，要上下推着走。更年期女性在日常生活中要注意合理安排作息时间，适当做运动，增强体质，饮食上多吃富含维生素以及微量元素的新鲜蔬菜以及水果。
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