睡不着觉吃什么中药？
病情描述：这几天晚上老是睡不着觉，就算睡着了也特别容易被惊醒，白天特别的没有精神，做什么也没提不起力气，想咨询一下，睡不着觉吃什么中药比较好呢？想要通过中药调理一下身体。
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠可以吃解郁安神颗粒、六味地黄丸、安神补心丸。注意喝中药期间不能吃油腻食物，禁食生冷辛辣等刺激性食物，也不要吃海鲜、羊肉等发物，更不要吃萝卜这种具有泄气作用的药物，多吃绿色蔬菜，坚持每天有氧运动半小时以上，也可以通过按摩刮痧辅助调养身体。
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病情分析：
单纯的一种中药对调理失眠并没有什么好的作用，建议到正规医院的中医科门诊进行治疗。在服药期间注意避免吃生冷辣的食物。同时还可以改变日常生活习惯来调理失眠，例如养成按时上床睡觉的习惯，睡觉之前避免喝咖啡，茶水等刺激性的饮料。
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