脚踝扭伤一天后要怎么处理？
病情描述：我妈妈平时就喜欢和几个伙伴跳舞，以此来娱乐娱乐，平时身体也挺好的，在跳舞的团体里还是领舞的呢，但是昨天在跳舞的时候却出现了状况，因为新学了舞步，在练习的时候不小心扭伤了脚踝，现在一天过去了还是很痛，所就想问问脚踝扭伤一天后要怎么处理？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脚踝扭伤一天以后还是疼痛明显，主要考虑是局部的韧带损伤为主，也不排除关节错位的可能性，最好是要到医院拍片检查一下。最近这段时间要避免过度活动，也可以选择外用活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱。在家里可以选择用艾叶泡泡脚，帮助温阳通络。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
有你说的你妈妈不小心扭伤了脚，一般过了24小时可以采取局部热敷的方法。一般局部热敷有助于缓解淤血及疼痛肿的情况，如果痛的厉害，要注意休息，没有恢复好之前最好不要再跳舞。可以口服消炎止痛，配合三七片活血化瘀的药物有助于改善。
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