去湿寒的食补方法是什么？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
去湿寒最快的方法是服用方剂苓桂术甘汤来进行治疗。它由茯苓、桂枝、白术、甘草等组成，具有温阳解酒、健脾利湿的功效，方中茯苓既利湿饮，又健脾助运，因善衡饮而为君药；臣用桂枝温阳化气，平复不利；茯苓、桂枝为温阳化气益平冲常用组合；白术是健脾祛湿的常用组合。
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病情分析：
你好，在这种情况下，通常可以服用薏苡仁、白扁豆、红豆、乌尔雅、冬瓜等清润利尿的食材。建议你少吃多餐，少吃油腻过甜的食物，适当进行体育锻炼。可多吃温热或有补血的食物，如龙眼、大枣、枸杞、茯苓、人参类等药食同源食物，少吃凉性食物。祝你身体健康。
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