腰怕冷怎么办?
病情描述：医生你好。我一直有一个毛病，很困扰着我。也不知道怎么回事，每到天凉时，我就怕把我的腰冷着了。我好像很怕我的腰冷了。也不知道这是为什么？请问一下医生腰怕冷怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰怕冷，这种情况一般需要注意是不是有腰痛，平时一定要注意改善血液循环，可以通过热敷来缓解这种症状，具体是什么原因引起的腰怕冷必须要做x光拍片，也需要做腰椎核磁共振的检查确定什么原因。如果没有肾脏疾病或者是脊柱疾病，一般不需要担心，不是风湿性疾病就没有很大的影响。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
腰怕冷，一般应该是肾气比较虚弱引起的。所以这种情况，建议你平时在饮食方面一定要吃一些补肾壮阳的食物，比如说多喝一些枸杞和黄芪在一起泡的茶。多吃一些牛肉、羊肉等暖肾的食物。同时需要每天坚持体育锻炼，这样来增强体质。要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
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