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湿气重按摩哪个穴位比较好？

病情描述：我这人平时比较懒，不喜欢运动，每次吃完饭就喜欢躺着，现在越来越胖，身体也非常虚弱，脸色痘痘很多，面色苍白，医生说我身上湿气重，可以多按摩穴位，湿气重按摩哪个穴位比较好？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

本身比较肥胖，而且身体比较虚弱，确实考虑可能是因为本身湿气比较重导致的，这种跟以前经常吃一些辛辣油腻的食物有一定的关系。平时可以适当按摩一下阴陵泉或者三阴交，也可以配合服用一些健脾祛湿的药物，具体用药请遵医嘱。饮食方面也要注意忌口。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你湿气重的原因，主要平时缺乏运动以及吃肥腻的食物，本身脾虚原因导致。一般是会导致脸色长痘痘，体虚乏力，抵抗力下降，大便不爽等。这种情况可以使用按摩手法刺激丰隆，足三里，脾腧穴，阴陵泉，气海，委中，承山等。要改正不良的生活习惯，适当体育锻炼。

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