养生红糖功效与作用有哪些？
病情描述：入冬了，母亲身体最近不太好，也不是什么大毛病，就是有点轻微贫血，朋友跟我说喝红糖水或者用来熬粥喝效果会很不错，说是养胃补血，我想请问一下，养生红糖功效与作用有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
红糖的含铁量丰富，补血的效果比较好，而且可以养胃，增强体质，改善胃寒、宫寒、体寒的症状，属于是温性的食物，但是如果有上火的情况下，是不能喝的，以免引起症状加重，饮食上不要吃过于生冷的食物，还要注意不能在饭后喝茶，以免影响其中铁的吸收和利用。
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病情分析：
红糖对女性吃是具有一定益处的，因为红糖本身具有活血化瘀，另一方面红糖是热性的，对于女性的手脚冰冷也就有一定的好处。如果是出现贫血的话，可能单纯的喝红糖水并能够完全达到效果，建议还是吃一些补益气血的药物，对调理贫血更好，平时可以多喝点补益脾胃的粥，因为脾为后天之本，调理以后应该对你的身体改善会有好处。
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