弱精症吃什么食补？
病情描述：我和老婆同房多年都没有怀孕，检查后得知是我患了弱精症，弱精症吃什么食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议弱精症的患者平时可以多吃一些补锌以及补钙的食物，可以多吃一些奶制品以及富含优质蛋白的食物，一定程度上能够提高精子的质量，另外建议弱精症的患者要养成规律的生活作息习惯，平时最好每天坚持进行体育锻炼，可以多做一些提高心肺功能的运动，也能够提高男性精子的活力。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
一般弱精的情况，还是可以选择黑芝麻，黑豆或者何首乌等食疗或者煲汤等，看一下效果的，期间也不要吃生冷或者辛辣的食物，如果平时久坐或者休息不好都是会影响到正常的精液质量，这几天还是多吃温补的，多结合有氧运动等，看一下效果，注意卫生的。
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