喝枸杞水减肥吗?
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病情分析:
枸杞水也有减肥的作用,但是一定要坚持饮用,才能达到瘦身的效果。而且枸杞有非常高的药用价值,不管是泡水喝还是熬汤喝,都具有减肥的功效。另外减肥也需要从饮食和运动上相结合,饮食中一定要做到少吃肉多吃蔬菜,晚上8点以后一定不要进食,平时可以加强体育锻炼,有利于脂肪的燃烧。
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病情分析:
你好,枸杞主要是补肝肾滋阴的作用,对于减肥效果不是特别明显。导致肥胖的病因多见于平时长时间的高脂肪饮食,饮酒运动过少,长时间久坐,个人体质都是有直接的关系。平时可以通过适当的跑步运动健身,通过规律生活,均衡饮食,保证充足睡眠的调理。
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