肝肾阴虚吃什么水果好？

病情描述：医生您好，我想请教一下，我现在正在调理身体，医生说我肝肾阴虚，我吃了半个多月的中药，感觉嘴巴都是中药味，想买点水果吃解解腻，我不懂吃什么水果才不影响，请问肝肾阴虚吃什么水果好？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

其实，肝肾阴虚的患者单纯吃水果并不能有效改善，因为水果并不能有效补充肝肾阴虚。建议通过吃一些食物来达到治疗和调理的目的。比如平时可以多吃山药、红枣、红糖和薏苡仁，这样可以帮助补充肝肾阴虚，也可以通过服药达到治疗的目的。最重要的是要避免过度劳累，不要熬夜，可以出去晒太阳，这样可以有效帮助提高身体的免疫力。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

肝肾阴虚的患者，主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯所导致的，所以除了坚持服用药物治疗之外，还要改掉不良的生活习惯和饮食习惯，平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要吃一些温性的水果，比如说苹果，香蕉等等，吃一些动物的肝脏，要多注意休息，避免受到风寒着凉。