艾灸减肥的具体操作方法是什么？

病情描述：我是一名模特，最近感觉自己有点胖了。我很着急，这会对我的工作造成一定的影响，但是节食运动效果都不是很理想。听朋友说可以艾灸加肥，这边我主要想咨询一下艾灸减肥的具体操作方法是什么？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

艾灸减肥是指在穴位上进行艾灸，从而达到减肥的作用。肥胖是因为脾不运化，水郁痰积，所以会胖，艾灸可以健脾利湿化痰，所以艾灸可以减肥，艾灸部位通常以腹部穴位为主，如中脘、监利、舒天、关元、气海、水道等，也可以选择合适的穴位在上肢和下肢肥胖部位进行艾灸，常用的穴位有上肢的手臂、曲池、手三里，下肢的风龙、银陵泉、足三里、石丰、环条等，也能起到健脾、利尿、祛痰的作用。
王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院二级甲等

病情分析：

艾灸减肥的实用方法是艾灸箱温灸或艾灸箱手提式艾灸。首先，点燃艾灸棒后，将火头向下插入顶管器内，然后定位穴位，选择位置，将双橡皮带系在熏蒸部位，将艾灸箱底部套在穴位上，将橡皮带套在艾灸两侧的底环上。当艾灸箱放在腹穴上，随着艾灸棒的燃烧，热气慢慢地穿透腹部皮肤，艾灸时间最好控制在15~30分钟/次，每天一次或每隔一天一次。