失枕了脖子不敢动弹该怎么办？
病情描述：这几天晚上一直都失眠，每天晚上很晚才睡，睡到一两点的时候就醒了，昨天晚上醒了之后就想去拿杯子喝水，一起身就感觉脖子疼动不了，别人说是失枕了，晚上睡觉失枕了脖子不敢动弹该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果脖子活动出现障碍的话，那么考虑可能是睡眠姿势不好，或是由于着凉而引起的局部肌肉的痉挛，也是咱们常说的落枕。因此建议首先要注意颈部的防风保暖，可以适当的贴一些膏药或是进行热敷。如果落枕比较严重的话，恢复期一般是相应的延长的，所以你要保持一定的耐心。
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病情分析：
出现这种情况主要是姿势不好导致出现的症状，建议主要就是选择进行局部的按摩，暂时注意尽量不要剧烈的活动，也可以适当应用一些消炎止痛的药膏进行局部的外敷。睡觉的时候尽量枕头尽量低一些，这样就会减少这种落枕情况的发生。平时活动的时候也尽量小心一些。
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