艾灸做完后注意事项有哪些

病情描述：才做完艾灸，感觉身体比以前舒服了跟多，也没有以前劳累了，上楼也轻松多了。气不喘了，也不出虚汗了感觉好多了。只不过是感觉身体有点发胖，我想知道艾灸做完后注意事项有哪些？

医生回答 (2)

刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草，将热量传导到特定的穴位上，以达到调理身体的效果。在进行艾灸后，需要注意以下几个事项：

1. 保持身体的温暖和舒适。艾灸后的身体可能会感到疲劳，注意保持室内环境温暖，尽量不要接触冷物或寒冷的空气。

2. 饮食调理。艾灸后应避免吃太过冷或刺激性的食物，以免对身体产生负面影响。可以选择温热、容易消化的食物。

3. 避免过度劳累。艾灸后身体处于一种相对较为疲劳的状态，要避免剧烈运动或长时间的体力劳动。

4. 衣着宽松舒适。艾灸后可能会出现一些红肿或瘙痒的症状，衣着宽松舒适有助于减轻不适感。

5. 观察身体反应。艾灸后，密切观察身体的反应，如有不适或异常，要及时咨询医生或中医师。

6. 饮水适量。艾灸后可以适量饮用温水，帮助身体排毒和保持水分平衡。

7. 注意个人卫生。艾灸过程中要确保艾绒和皮肤的卫生，避免交叉感染。

8. 避免过度紧张和焦虑。艾灸有助于放松身心，尽量保持平静和放松的状态。

请注意，具体注意事项还需根据个人的身体状况和医生或中医师的指导进行。
孔令飞 主治医师
阳谷县第二人民医院二级乙等

病情分析：

艾灸具有活血化瘀，疏通经络，缓解疼痛的作用，经常做有保健效果。艾灸后局部要注意保暖，避免受风，防止症状加重，半小时不要用冷水洗手或洗澡，隔几个小时后再洗澡。两个小时内不要吃冷的水果，尽量不要吹冷风，要多喝温开水便于排毒。艾灸后可稍事休息，不必劳累。