防止血栓的动作有哪些？
病情描述：老妈上了年纪了，很怕她得脑血栓，有没有方法可以预防？防止血栓的动作有哪些？
医生回答 (2)
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李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这个也谈不上什么专门的动作，就是平时积极的运动锻炼就可以，比方说散步就完全可以了。另外，在饮食上建议老人平时低脂饮食为主的，还有就是建议老人进行血脂、血糖和血压的检查，原因是上述的三个基础指标和脑梗塞这个疾病的关系比较密切，假如还有上述的指标增高的话，则需要相应的降低的治疗了。
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病情分析：
脑血栓形成的高危因素有很多，常见的有高血压病，高脂血症，糖尿病，肥胖，不良的生活行为方式等都是有很大的影响，所以平时需定期体检，控制好血压血糖血脂，不要抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持心情愉快，控制体重，保持良好的生活作息规律。
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