乳腺增生我该怎么治疗呢？
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病情分析：
乳腺增生的人避免经常郁郁寡欢，可以参加一些令人高兴的户外活动，比如练习瑜伽，跳广场舞，爬山，做节目主持人或者上台演节目等，还可以在医生的指导下通过膏药贴、按摩等方法治疗，多喝黄花苗茶和黄芪茶，不要经常暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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病情分析：
乳腺增生本质是乳腺实质的良性增生，大多表现为乳腺的胀痛不适症状和肿块，部分患者的不适症状与月经周期有关，表现为月经来潮前加重，月经来潮后症状减轻、消失。建议遵医嘱使用中药或者中成药疏肝理气、调和冲任、调节卵巢功能对症治疗。平时要注意养成积极、健康、乐观的心态，避免喝酒、咖啡和碳酸饮料，避免过食高脂肪、高热量食物。最好于月经结束后10天左右进行复查。
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