艾灸在哪个时间段最好？
病情描述：我母亲一直有老关节炎，一到了冬天母亲就喊着腿疼，这段时间她腿疼的毛病又犯了，今天我给她带了一些艾条让她艾灸缓解腿疼，所以我想请教一下医生，艾灸在哪个时间段最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾灸在上午最好。这种疗法具有活血化瘀、通经活络、调理脏腑、温阳除湿的作用，中医分阴阳，从午夜到中午，人的阳气逐渐增强，上午是身体阳气旺盛的时候，可以增强艾灸的作用。而从中午12点至午夜12点，阴气逐渐增多，气血逐渐汇合，不宜艾灸。建议患者艾灸后6小时内不要吹风，不要喝凉水，不要洗澡，要注意冷暖。
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病情分析：
中医讲究冬病夏治，夏天三伏天做艾灸，效果会更好。如果平时做艾灸，最好选择在上午饭后半小时左右。平时让母亲多注意保暖不要碰冷水。多吃些含钙丰富的食物比如大豆、玉米等，少吃含铁高是食物，忌喝浓茶。适当活动，多晒太阳，多参加户外运动
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