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睡醒全身骨痛怎么回事？

病情描述：昨天我跟着社团外出爬山了，当时爬的非常累，都不是很清楚的记得我是怎么安全回到家的，回到家强撑着洗完澡就睡觉了，但是发现自己睡醒全身骨痛，一动好像还能听到骨头的声音，我这是怎么了？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，可能是全身经络不通畅有关。建议你不要长时间睡觉。可以泡温泉或洗个热水澡全身酸疼就消失了。多做推拿按摩艾灸烤电拔罐等，促进血液循环。平时不要熬夜和劳累。更不要纵欲过度。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。可能不是什么严重的疾病，平时应该加强保健。
孙丽红 主治医师
淮南华健医院二级乙等

病情分析：

对于患者所说的这种情况。很有可能和患者平时缺乏锻炼而引起的一种表现，是由于过度劳累而引起的全身酸痛的症状。这种情况首先建议患者要注意规律作息，最近可以适当的吃一些活血化瘀的药物和一些止痛药来缓解。以后平时要注意锻炼身体，提高机体的抵抗力。

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