怎样控制手淫？
病情描述：手淫好几年了应该怎么办？，说起这个挺不好意思的。不知道从什么时候有了手淫的毛病。马上到了，结婚的年龄，心里还是有些担心的，我想具体了解一下，有什么办法怎样控制手淫？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，手淫是以控制个人的意志为主，毕竟这种情况是属于比较私密的，而且适度的手淫也算不上疾病，并不是药物能够控制的，你也可以自己酌情性生活来缓解性欲，或者手淫的话，每周不要超过一次。尽量不要一个人呆在家中，可以多和朋友家人多聊聊天，以转移注意力，都可以降低手淫的欲望。
-
病情分析：
你好，手淫是一种自己的性行为。如何戒除手淫呢？首先要从心理上认识频繁的手淫对身体是有害的，但是适度的手淫也是可以的。另外可以通过加强体育锻炼，或者是培养一些其他的爱好，从而慢慢的抵消手淫的念头。如果到了结婚的年龄，找个合适的人结婚。有正常的性生活就不会手淫了。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号