脂肪肝的饮食要注意什么？

病情描述：我感觉吃完饭之后恶心已经有一段时间了，昨天去医院做检查，医生说我有脂肪肝，那个医生说我一定要注意饮食，可是我也不知道要注意些什么呀，谁能告诉我，到底脂肪肝的饮食要注意什么？

医生回答 (2)

陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

对于患者脂肪肝的情况，一般是建议患者平时饮食方面要清淡一些，适当的多吃一些蔬菜水果比较好，但是油腻的，辛辣的食物是不建议吃的，还要忌烟忌酒。如果医院检查存在高血脂的情况，要按照医生医嘱使用一些降血脂的药物来治疗。对于脂肪肝这种情况，如果按照俗话来说，就是说我们的人体肝脏表面包有一层油脂。
李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心二级

病情分析：

脂肪肝的患者在饮食上要清淡，避免油腻性太强的食物以及辛辣刺激性较强的食物，要避免吃含脂肪较高的食物。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，水果。同时需要积极参加力所能及的户外活动，增强个人抵抗力，减轻个人体重。需要适当的多喝点温热水。

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