什么是假性失眠？
病情描述：啥子叫做假性失眠，针对这种失眠可以用什么药物来调解？多久能调回来。
医生回答 (2)
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病情分析：
假性失眠是自我感觉经常失眠，但是，睡眠的质量和时间都是正常的。假性失眠多见于中年女性，跟睡眠环境改变，作息习惯，或周围环境因素都有很大的关系。睡前一定不要喝咖啡，浓茶等兴奋性饮品，也不要吃得太饱，睡前可以用温水泡泡脚，晚上也可以适当散散步。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您好，假性失眠就是长期处在浅睡眠的状态，半睡半醒，睡眠质量差，大脑得不到充分的休息。可以适当的服用一些营养大脑神经，镇静的药物治疗会有一定的效果。平时要早睡早起，养成健康有规律的生活习惯和睡眠习惯，不要吃刺激性较大的食物。
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