气血不足食补的方法？
病情描述：妹妹现在刚生完宝宝两个月，她看上去脸色苍白憔悴有点气血不足食补方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果有气血不足的问题，可以常吃一些百合桂圆，这些食物都具有很好的补气作用，也能够有效的补血。气血不足的患者也可以多吃些胡萝卜，胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，是补血的佳品。将胡萝卜和肉放在一起做能够更好的促进胡萝卜素的吸收，对于补血来说有着非常大的帮助。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
气血不足的情况下并且出现脸色苍白，考虑还是有贫血的原因，大多数情况下营养不良，需要及时的补血药物进行治疗，必须要加强营养才可以改善体质，可以通过食补的方法进行治疗，一般吃红枣米粥，同时也可以吃乌鸡，也可以吃蛋类都有一定的辅助作用。
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