失眠不困怎么办？
病情描述：我从孩子满月后开始每天晚上一到睡觉的时候我就失眠不困怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠不困主要考虑是因为白天休息比较多或者生活作息不规律导致的，同时也不排除经常带小孩子导致的神经衰弱，具体要到医院进一步检查。平时也可以服用安神的药物，具体用药谨遵医嘱，最近这段时间尽量保持作息规律。也可以配合泡点百合花喝一下。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你这种情况可能是坐月子的时候，因为照顾孩子，睡眠不规律，所以引起了神经衰弱等情况出现的症状。这种情况建议你最好出去参加一些室外的活动，这样来锻炼一下身体。在饮食方面注意均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素和微量元素。这样有助于睡眠。
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