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什么茶治失眠比较好？

病情描述：老婆这几天老是失眠，我听说喝茶能治失眠所以想问下什么茶治失眠比较好一点？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

喝茶的话一般对治疗失眠都没有什么效果的，睡觉前可以喝杯热牛奶，泡个热水脚，相对比较一好一点。茶水可能有一定的兴奋作用，如果本身有失眠的情况，最好不要喝茶，那平时可以喝点菊花茶，玫瑰茶或者茉莉花茶可能也有一定的镇静安神作用，但是可能效果并不是很好。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

经常出现失眠，主要考虑是最近这段时间生活压力比较大，导致有一些神经衰弱，也有少数可能是因为其他肠胃不舒服导致的，具体要到医院检查一下。平时可以适当泡点百合茶喝一下，也可以适当服用一些安神的药物，具体用药谨遵医嘱，睡前可以适当活动一下。

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中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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