焦虑症的表现及治疗有哪些方法？
病情描述：我在公司做的是销售的工作，最近一段时间只要工作一开始我就开始变得焦虑着急，担心客户谈不下来，有些时候我都做不住凳子，感觉现在的情况一点不利于我的工作，怀疑我得了焦虑症，请问焦虑症的表现及治疗有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
焦虑症的症状有：不明原因的心神不宁、烦躁不安，时常感到担忧、害怕，有时感到胸闷窒息、有濒死感。焦虑症的治疗有心理治疗：（学会心情慢慢放松、多找朋友和亲人倾诉等）、行为治疗（多做户外活动，多晒晒太阳，多做些休闲活动）、药物治疗等。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
焦虑症主要表现为总是有一种不安的情绪，这种情况主要是平时的精神压力过大所导致的，所以我们一定要改变自己的生活方式，因为长期处于这种情绪下，会对身心造成不利的影响，主要可以通过一些解压的方式来舒缓自己的内心，比如像健身或者是旅行。
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