血压60-90是否是低血压饮食应注意什么?
病情描述：医生您好，我想请教一个问题，我今年刚30岁，前几天我感觉身体不适到诊所测了一个血压60—90，医生说我没什么毛病，可能是太劳累了，叫我好好休息，请问血压60-90是否是低血压饮食应注意什么？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
首先这种情况下多吃一些比较有营养的食物，多吃一些高蛋白的食物。也可以多吃一些口味比较重的食物，比如说也可以多吃一些咸菜，这样都能使血压升，高血压和长期的营养不良也有一定的关系。首先要养成良好的生活习惯，生活一定要有规律，合理的膳食一定要荤素搭配。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
低血压往往和个人的体质、营养不足有直接的关系。平时的时候可以考虑增加营养元素的摄入，例如阿胶糕的呢。必要的情况下可以考虑应用冬虫夏草，人参进行泡茶。注意适度锻炼身体，积极的增加个人的体质，不要存在长期过度的熬夜劳累。养成良好的生活习惯。
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