得了脂肪肝应注意什么？

病情描述：这段时间我总是浑身没劲，肚子也特别的涨，有时候还呕吐，今天我去医院检查了一下，医生说我这个疾病是得了脂肪肝导致的，脂肪肝还挺不好治疗，得了脂肪肝应注意什么呢啊？

医生回答 (2)

胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，首先营养要均衡，多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，多饮茶，茶水可以促进脂肪的代谢，戒烟戒酒，可以减少脂肪在肝脏的堆积，忌吃辛辣、油腻、油炸刺激的食物，尽量不吃卤制品，每天要坚持适量的运动，如慢跑、打羽毛球等，要慎重用药，心情要舒畅，不要发脾气，不要过度劳累，不要熬夜，注意适当的休息。
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

检查出脂肪肝以后要多运动，多吃新鲜的水果，比如苹果，橘子，橙子，猕猴桃，不要经常吃油腻的，可以每天坚持跑步，睡前做仰卧起坐和俯卧撑，多喝白开水，也可以多吃冬瓜，香菇，海带，洋葱等，避免经常郁郁寡欢，定期做一次健康体检，禁止大量饮酒。

相关视频

相关疾病

脂肪肝 脂肪肝倾向 妊娠脂肪肝 肥胖性脂肪肝 营养失调性脂肪肝 酒精性脂肪肝 药物性脂肪肝 糖尿病性脂肪肝 妊娠期急性脂肪肝 病毒性肝炎合并脂肪肝 炎症性肠病与脂肪肝 原发性肝脂肪肉瘤 非酒精性脂肪肝病 肝血管平滑肌脂肪瘤 脂肪栓塞 脂肪肉瘤 脂肪移植 脂肪泻

相关语音