失眠入睡困难用什么方法调理？
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病情分析：
出现失眠、入睡困难的症状，辗转反侧，应该在医生的指导下服用安神补脑液，谷维素，b族维生素，枣仁安神丸等镇静，安神的药物治疗。也可以服用点左匹克隆等催眠的药物，应该多吃一些有安神作用的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现失眠入睡困难，跟平时的思虑过度，神经衰弱，肾虚都是有关系的，平时注意不要喝茶，不要喝有兴奋精神的饮料，同时也需要注意有没有肾虚腰酸腿痛，如果出现了失眠可以口服镇静催眠药，最好是口服中成药副作用比较小，平时也需要注意适当的活动锻炼。
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