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补锌补钙,吃什么好?

病情描述:儿子最近有显得有些郁郁寡欢,吃饭也没有吃几口,就感觉他身体有点不对劲。后面去问了一下,发现据说缺锌缺钙,但是说家里人也不懂,怎么办才好,所以来问问医生,补锌补钙,吃什么好?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    儿童出现了缺锌缺钙,需要进行药物的治疗,根据病情来选择口服葡萄糖酸钙锌口服液,也可以选择配合口服维生素ad胶丸,平时注意饮食多样化,不要吃零食,注意观察是否有腹泻或者是营养不良等其他症状。对于缺锌和缺钙,可能会影响到免疫力,也可能会影响到生长发育,需要积极的补充。

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,补锌补钙最好还是要经过相关的检查之后,在医生的指导下使用相关的药物,也可以到正规的药店去购买适合的药物来进行补充就可以了,药物的补充相对来说也是比较快的,而且在饮食当中也是要做到营养的全面均衡,不要吃过多的零食,要荤素搭配好,多吃新鲜的蔬菜水果

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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