过度肥胖好减肥吗？
病情描述：我终于追到了我梦寐以求的男神，现在我们正准备结婚，我不想失去现在拥有的幸福，所以非常努力的去改变自己，但是，我现在有点过度肥胖，加上轻微脂，非常想减肥，这种情况好不好减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
过度肥胖减肥也并不是很好减的，所以如果是过度肥胖，就需要通过运动的方式来进行减肥。因为通过运动的方式来进行减肥并不会造成反弹，而且在减肥的时候也是需要注意自己的饮食。饮食尽量不要吃过于油腻的食物，然后每天都需要定时去户外进行一个小时的有氧运动。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
如果是比较胖想要减肥的话，这个肯定是可以成功的，关键是减肥必须要坚持，必须要有毅力，因为减肥最有效的方法就是通过控制饮食同时适当的增加体育锻炼，这样的话就能够有效的减少身体上脂肪的堆积，并且能够加速脂肪的代谢就可以实现减肥的效果。
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