肌肉跳，小腿僵硬怎么办？
病情描述：我今年19岁，在一家快递公司工作，我这几天晚上睡觉老是觉得我的全身肌肉跳，小腿肚僵硬，而且小腿肚僵硬的时候一动就疼，必须要把腿伸直才能缓解这种症状，我自己认为应该是运动过度引起的，但是又不确定，我想问问是怎么回事？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这种情况有可能是运动过度所造成的，全身肌肉跳，小腿肚僵硬，而且一动就疼，建议先去正规医院进行一下检查，来排除是否有异常，平时工作当中应该注意劳逸结合，不要过度劳累，如果检查结果表明身体健康出现了问题，就应该遵循医生的指导，及时进行相应的治疗。
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病情分析：
根据你的情况考虑有可能是缺乏微量元素钙，低血钙患者多有步态不协调，全身无力，头痛等症状，易诱发手脚抽筋，癫痫，佝偻，严重的可能诱发心律失常。你可以适当的补一些钙，也可以多吃一点含钙比较多的食物，比如说骨头汤之类的，多晒太阳。
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