产后气血两虚的食补法？
病情描述：我今三十二岁，刚生完宝宝六个月，因为是剖腹产，本来恢复的就不好，现在更是觉得身体发虚，经常冒汗，身体发冷，所以想问一下产后气血两虚的食补法？由于宝宝吃母乳所以不敢吃药，要怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在孕产之后，多少都会出现一些气血不足的表现，这种是正常的生理性反应，通常来说需要进行补气养血治疗。可以通过食物调理，也可以选择服用补气养血的中药进行治疗。食物上面来说可以多吃一些大枣，红豆，山药等具有补气养血功能的食物，少吃寒凉食物，注意休息。
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病情分析：
你好，产后如果出现气血亏虚，可以多吃一些大枣，龙眼肉，山药，枸杞等食疗调理。也可以多吃一些肉类牛奶均衡饮食调理，多吃一些蔬菜水果等。根据病情的不同有时间也可以在医生指导下辨证调理中药汤剂等对症治疗。平时需要注意休息避免受凉劳累，熬夜均衡饮食调理。
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