偶尔失眠怎么回事？
病情描述：我发现一个月内总会有那么三四次会失眠，整晚都睡不着觉，第二天起来也无精打采的，请问偶尔失眠怎么回事呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一个月之内总会出现三四次的失眠情况。这种失眠会出现整晚都睡不着觉。第二天起来确实也会无精打采。这种情况最有可能是由于一些琐事或者是精神压力等问题，导致的入睡困难现象。而且睡眠周期出现了紊乱的情况。可以临时应用一些安神助眠的药物帮助治疗。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
偶尔失眠跟你平时想事情太多，思虑过多有关系，或者是改变环境有关，这种情况建议你最好还是在不影响第二天正常工作的情况下，能够补充睡眠，偶尔的失眠不需要特殊治疗也不用服用药物，经过自己调节是可以恢复的，平时尽量不要想太多事情。
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