男肾虚吃什么菜？
病情描述：我觉得我年龄也不大呀，可是我怎么总觉得自己是肾虚了，掉头发掉的也特别多，然后有的时候还觉得腰酸，尤其是房事之后腰酸特别严重，我这种情况是不是可以吃点东西补一补，男肾虚吃什么菜？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚时，需要多吃能调养补肾的食物或药物。如果只是轻微肾虚，可以调节自己的作息时间，加强体育锻炼。应多吃枸杞、山药、羊肉、鞭、肾，但要避免油腻辛辣的食物。如果是肾虚一段时间，单纯食补效果不好，可配合六味地黄丸、知柏地黄丸、补中益气丸等中成药配伍。另外，调整脾胃也有利于肾虚的恢复。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
从您所描述的这种情况来看，确实应该考虑是由肾虚导致的，应该到正规公立医院中医科就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的补肾药物治疗，性生活要有节制。平时多吃黑芝麻，动物的内脏，羊肉，狗肉，坚果，韭菜，大葱等食物和蔬菜，对补肾是相当有好处的。
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