肌腱拉伤，怎么办？
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 三级甲等
肌腱拉伤首先要静养为主，避免受伤的脚多活动。另外早期可以用冷敷或者冰敷，在受伤24小时之后可以用热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次。还可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的跌打油或者跌打药膏。有条件的话去医院做些物理治疗，也能够促进组织的恢复。
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病情分析：
肌腱拉伤可以通过保守治疗痊愈的，患者只要抬高肢体好好休息，局部做做热敷，然后涂抹一些红花油来舒筋活络就可以了，不去特殊治疗的话只是简单通过热敷也能够痊愈。如果条件允许的话可以到医院里面去做做理疗，理疗能够缓解疼痛和缩短疗程效果是非常好的。
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