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晚上失眠咋办？

病情描述：我晚上睡觉的时候总是担心我的工作做不完，就失眠了，晚上失眠咋办？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

对于患者所说的这种情况多是由于工作生活比较紧张，压力比较大等原因引起的神经性失眠的表现。首先建议患者要适当的放松自己，保持情绪，稳定注意规律作息。治疗方面你可以适当的用一些营养神经的药物和一些镇静安神的药物来调理，必要的时候可以去医院的神经内科就诊。
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

你好，这种情况考虑是过分的焦虑引起的，失眠主要是精神紧张引起的。一定要放松心态，对待工作要保持正常的责任心，工作不是一天两天就可以完成的，只要有这份责任心，慢慢的来就不要紧张。平时睡觉之前可以适当的服用一杯热牛奶，有很好的催眠作用。

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: 邵自强 主任医师
中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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