失眠喝灵芝糖浆有用吗？
病情描述：我近来晚上睡不着觉，甚至开始依赖安眠药，我感觉这样下去不行，就在手机上搜寻各种办法，我看到有一个人说，失眠可以喝灵芝糖浆，刚好我们家有，那失眠喝灵芝糖浆有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
年轻人失眠多是生活压力过大或者缺乏维生素引起的，可以在医师指导下服用一些安眠药，调整一段时间，喝一些营养脑细胞的中成药，比如知柏地黄丸，安神补脑液，多吃核桃，也可以喝一些灵芝糖浆。白天应该多做一些体育运动，睡前跑跑步有利于增加睡眠，不要喝太多碳酸饮料。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
因为失眠也是分为好几种类型的，灵芝糖浆对别人有效，对你不一定有效的。所以要治疗你的失眠的话，首先要确定你失眠的具体原因。如果是因为工作和生活压力比较大，你情绪比较焦虑的话，首先要改变这种焦虑的情绪。平时一定要乐观的面对生活，多注意进行体育运动，以便以缓解你的沉重心情。如果想要用药的话，必须到医院进行检查，从而确定你的失眠分型，配伍合适的药物。
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