肥胖怎么治疗？
病情描述：我从小胖到大，也不爱吃蔬菜，就喜欢吃肉。我妈也说我越来越胖了，减肥没动力，饿的受不了，我平时也不爱做运动，谁知道肥胖怎么治疗吗？现在我每天都要面临我妈妈的唠叨了，
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，你这样的饮食习惯是非常不合理的，如果真的想要减肥的话，建议你必须要做到清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，萝卜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，菠菜，紫菜，苹果，香蕉等等食物都是可以的。一日三餐都不能吃得太饱，特别是晚餐尽量少吃。
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病情分析：
你好，首先要改变你的这种生活方式，饮食方式是很重要的，要想减肥的话，那么还是要控制一下自己的嘴，不要总是有挑食的习惯，做到饮食的合理搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃过多比较肥的肉，而且一定要坚持进行体育锻炼，生命，在于运动，坚持锻炼身体可以减肥，还可以锻炼身体
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