生气肝气郁结怎么调理比较好？
病情描述：三个月前因为我老公有外遇，我经常生气，现在虽然我们离婚了，可是我总是不舒服，睡眠不好吃东西也吃不下去，上午我去看中医，医生说我是生气引起的肝气郁结，我想问一下，生气肝气郁结怎么调理比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
生气肝气郁结的患者可以采用下面几种方法进行调理：1、患者可以适量进行情绪调理，长期肝气郁结会导致患者容易出现暴躁和易怒的现象，在生活中一定要注意情绪的调控，保持身心平衡，才能不药而愈。2、可以进行饮食调理，适当的吃一些有利于降肝火和健脾胃的食物，比如南瓜、橙子、薏米、丝瓜等。3、可以进行相关药物调理，吃一些中成药，比如逍遥丸等。
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病情分析：
肝气郁结可以通过口服疏肝解郁的对症中药，如柴胡疏肝散，开胸顺气丸等进行症状的缓解及治疗，具体用药还应到到医院咨询医师，辩证用药。平时应当要调畅情志，放松心情，少生气，避免情绪起伏太大，还要合理饮食，注意休息，保证充足的睡眠。
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