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湿气重食疗法都有什么呢？

病情描述：这段时间湿气很重，舌苔还很黄，说话还有口气，感觉和人交谈的时候特别的尴尬。有时还会感觉特别烦躁，气色越来越黄，衰老的特别快，去看了一下中医，说我体内湿气重。湿气重食疗法都有什么呢？

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

首先多吃一些芹菜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些冬瓜。或者是使用车前草，菊花，金银花泡茶饮用，这样也能起到一定的除湿效果。湿气重还可能会引起腹部胀痛，消化不良的症状。也可以使用进行按摩针灸的方式来缓解湿气重的症状。在饮食方面不要吃油腻的食物。
钟艳花 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

体内湿气比较重，而且舌苔很黄，说话口气比较重，要考虑是属于体内比较湿热引起的。是可以看一下中医，吃中药来调理一下同时自己要注意多运动锻炼身体，平时可以用一些薏米赤小豆来煮水喝，经常用冬瓜玉米来煲汤喝，还可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理。

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